노가다의 에너지

노가다의 에너지
1.아침에일어난다는것
2.점심에 영양분이 제대로 섭취된다는것
3.저녁에 일찍잠든다는것.

활력적인 아주 옛날 수렵활동의 몸으로 자신감이 생성

그안에서 머리속의생각 그런것들을 적어놓으면된다.
디지털시대에 유투브든 블로그든 돈이 될터이니..
노동의값어치는 신체리듬에 있다고해도 과언이아니다.

그래서 현대인들은 헬스클럽이라도 가서 쇠질이라도 해야한다.

다음날 몸이 근육통이오겠지만 3일?일주일만지나면
바로 활력적인 나자신을 찾을수있다